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                  陈氏太极拳大架

                  作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2012-09-27 19:08:50 【字体:

                  陈氏大架一?#32933;?#38472;家祖传套路简化而来,多以“太极”运行培元养气之功用,达强身健体与医疗保健之功用,陈氏太极拳养生功主要是以意引气,以气催形,形与呼吸配合运行,此套路柔寓变刚,具?#34892;?#27668;易掌握,简单易学,老少皆宜的养生套路,此套路亦称陈氏太极养生功。  


                  陈氏太极拳大架一路动作名称:
                  1预备势 2金刚出庙 3六封四闭 4三换掌 5单鞭 6转身合手 7白鹤亮翅 8斜形 9初收 10前蹚步 11上步钩手 12神仙一把抓 13拦门捶 14护心拳 15十字脚 16单腿托日月 17前后招 18缠丝手 19云步合手 20收势   

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