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                  陈思坦42式太极拳背向演练-慢动作分解教学

                  作者:陈思坦 来源:中国太极拳网 发布时间:2009-10-13 21:01:03 【字体:

                  陈思坦42式太极拳背向演练

                  42式太极拳视频演练

                   

                  查看动作要领:42式太极拳动作名称要领 

                  第一段

                  1.起势

                  2.右揽雀尾

                  3.左单鞭

                  4.提手

                  5.白鹤亮翅

                  6.搂膝拗?#21073;?#20108;)

                  7.撇身捶

                  8.捋?#32933;疲?#20108;)

                   9.进步搬拦捶

                  10.如风似闭

                   

                  第二段

                  11.开合手

                  12.右单鞭

                  13.肘底捶

                  14.转身推掌(二)

                  15.玉女穿梭(二)

                  16.右左蹬脚

                  17.掩手肱捶

                  18.野马分鬃(二)

                   

                  第三段

                  19.云手(三)

                  20.独立打虎

                   21.右分脚

                  22.双峰贯耳

                  23.左分脚

                  24.转身拍脚

                  25.进步?#28304;?

                  26.斜飞势

                  27.单鞭下势

                  28.金鸡独立(二)

                  29.退步穿掌

                   

                   第四段

                  30.虚步压掌

                  31.独立托掌

                  32.马步靠

                  33.转身大捋

                  34.歇步擒打

                  35.穿掌下势

                   36.上步七星

                  37.退步跨虎

                  38.转身摆莲

                  39.弯弓射虎

                  40.左揽雀尾

                  41.十字手

                  42.收势

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